250年来新疆分裂和反分裂斗争史

来源: 淡黄柳

新疆自治区主席努尔·白克力所说,“总是有那么一小部分人天天都在做着把新疆从伟大祖国的怀抱中分裂出去的梦想。当然他们的目的不可能得到实现,也永远不可能实现。”


《清朝平定西域战图·伊西洱库尔淖尔之战》

大小和卓叛乱

大小和卓之乱是清乾隆二十二年(1757年)新疆回部白山派首领霍集占兄弟发动的叛乱。大、小和卓是中国西北地区历史上两位著名的伊斯兰教领袖。大和卓是指波罗尼都,新疆喀什噶尔人,伊斯兰教白山派和卓玛罕木特的长子。小和卓指霍集占,伊斯兰教白山派和卓玛罕木特的幼子。和卓是波斯语的汉语音译,意思是“圣裔”,就是专指伊斯兰教创始者穆罕默德的子孙,后用来称呼伊斯兰教学者和大阿訇。

《清朝平定西域战图·乌什酋长献城降》

张格尔叛乱

张格尔叛乱即清平张格尔叛乱。

清嘉庆二十五年(1820年)至道光七年(1827年),清军在新疆歼灭张格尔叛乱集团的战争。张格尔叛乱主要是英国侵略势力支持下的民族分裂叛乱,但清朝地方统治者压迫新疆维吾尔族民众也使张格尔有机可乘。

道光七年二月六日,清军主力开始西进。二十二日在大河拐击败叛军3000人后,次日又击败叛军2万于浑阿巴特(今伽师东),二十五日再歼叛军万人于沙布都尔,二十八日进至浑河(又称洋达玛河,今博罗和硕河)北岸,距喀什噶尔城仅10里。叛军10余万阻河列阵,亘20里。清军用声东击西战术,先以一部骑兵在下游渡河,将敌军注意力引向下游,尔后以主力乘夜暗由上游急渡,突袭敌阵地,叛军溃逃。清军乘胜疾进,于三月初一日收复喀什噶尔城,初五日收复英吉沙尔,十六日收复叶尔羌,五月收复和阗。前后歼灭叛军近3万。但张格尔已先期由木吉(今布伦库勒西北)逃往达尔瓦斯山之藏堪(参见浑河之战)。道光帝以叛乱主犯未获,夺长龄、杨遇春、武凌阿衔,仍勒限擒获。十二月二十七日,张格尔率500余人潜入阿尔瑚(今阿图什西北),当其退走时,在喀尔铁盖山(今喀拉铁克山)被清军全歼。张格尔逃布鲁特,被缚送清军,押赴北京,在午门举行献俘仪式,张格尔叛乱被平定。

清军在维吾尔族人民协助下,平定叛乱,维护了国家的统一和民族的团结,此后新疆地区维持了较长时间的和平。

 


平定张格尔叛乱


七和卓之乱

七和卓之乱,是清道光二十七年(1847年)流亡于浩罕汗国的白山派和卓后裔入侵中国新疆的事件。19世纪的文献认为,这次入侵以迈买的明、倭里罕、阿布都拉、塔瓦克尔、萨比尔、阿克恰甘、依山七人为首,七人皆为和卓波罗尼都后裔、迈玛特玉素普的子侄,故称“七和卓之乱”。现代研究认为,所谓的“七和卓”实际上只有三人是真正的和卓后裔。卡塔条勒等人在浩罕伯克胡达雅尔的支持下,带领浩罕军队和布鲁特部落入侵新疆西南部,攻占了喀什噶尔回城,并一度包围喀什噶尔汉城和英吉沙尔。清廷调兵南下后,在英吉沙尔附近击溃七和卓,随即收复喀什噶尔回城。卡塔条勒等人逃回浩罕境内。浩罕军队撤离时,裹挟喀什噶尔附近居民37000余人迁往浩罕,并掠走大量财物。胡达雅尔伯克收缴了掠夺的财物后,将卡塔条勒拘押,并遣使向清廷辩解自己与入侵行动无关。从卡塔条勒等人侵入边界到其逃回浩罕,共历时三个月。

倭里汗叛乱

倭里罕(?-1865年),新疆白山派和卓,在浩罕汗国支持下入侵新疆,并短暂统治喀什。他是波罗尼都重孙,萨木萨克孙。

虽然大小和卓被乾隆打败,但他们不放弃复国。他父亲张格尔、叔叔玉素甫与堂兄弟卡塔条勒也曾受浩罕支持入侵新疆。他在1852年、1855也曾入侵,而后来的1857那次最有名。浩罕利用和卓之名义图利。他在西方有名,系因在喀什大屠杀。

1865年阿古柏入侵南疆后,和卓不再受重视,倭里罕本人也被阿古柏杀死。这次也是最后一次以和卓为旗号的入侵。


清朝新疆

阿古柏入侵

穆罕默德·雅霍甫(Mohammad YaqubBeg1820年-1877年5月30日),汉名阿古柏,被中国人称为“中亚屠夫”,为中亚浩罕汗国阿克麦吉特(白色清真寺)伯克。在沙俄以及英帝国的幕后支持下,于1865年至1877年成立哲德沙尔汗国,后被清朝陕甘总督左宗棠击败。1865年至1877年率军入侵中国新疆,史称“阿古柏之乱”。

观察者网今天(7日)报道了新疆自治区主席努尔·白克力在昨日(6日)在人民大会堂新疆厅面与记者的问答,他特别提到“新疆分裂和反分裂由来已久”,并详细指出其中历史事件,“从1757年大小和卓叛乱,紧接着张格尔叛乱,倭里汗叛乱叛乱,七和卓叛乱,阿古柏入侵,到1933年在喀什搞的所谓‘东突厥斯坦伊斯兰共和国’,以及1944年的所谓‘东突厥斯坦人民共和国’”。


阿古柏

东突厥斯坦伊斯兰共和国

又称东突厥斯坦,是1933年11月12日在新疆喀什一带成立的东突厥斯坦共和国。在回族军阀马仲英的进攻下,该共和国于1934年2月被其总统和加尼牙孜宣布解散。


东突厥斯坦伊斯兰共和国势力范围

东突厥斯坦人民共和国

又称第一东突厥斯坦共和国,1944年11月12日,“东土耳其斯坦人民共和国”临时政府在伊宁成立,习惯上将“临时政府”称为“三区政府”。1945年10月22日,三区革命政府终于同意谈判。《和平条款》的全面签立,标志着“东突厥斯坦共和国政府”已失去存在的意义,三区政权重新回归中国。

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BeiChuan Earthquake 2008, China

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四月 18, 2014 · 9:26 上午

每天只问孩子四句话

有位父亲他对女儿的教育方式比较独特, 他从来没有辅导过女儿做功课什么的,就是每 天回来跟女儿聊十分钟,只聊四个问题,就完 成了他的家庭教育。

这四个问题是:

**********************************

1,学校有什么好事发生吗?

2,今天你有什么好的表现?

3,今天有什么好收获吗?

4,有什么需要爸爸的帮助吗?

*********************************

看似简单的问题背后其实蕴涵着丰富的含义:

第一个问题:

其实是在调查女儿的价值观,了解 她心里面觉得哪些是好的,哪些是不好的;

第二个问题:

实际上是在激励女儿,增加她的自 信心;

第三个问题:

是让她确认一下具体学到了什么;

第四个问题:

则有两层意思,一是我很关心 你,二是学习是你自己的事。

就是这简简单单 的四个问题,包含了很多关爱关怀在里面,事 实上也证明很有效。

在教育理念中,要把孩子教育好,最关键 的就是亲子关系要处理好。

如果家长在孩子心中建立起绝对的责任, 孩子相信家长无条件地爱着自己,相信家长所 有批评、表扬的出发是为了自己好,如果孩子 在潜意识里对此达到完全相信,那么这种关系 是良性的,是相互关爱、相互支持、相互理解 的稳定关系。

在这种情况下,所有教育孩子的最简单的 事情,用苏联大教育家苏霍姆林斯基的话说就 是“伴随孩子成长”。

但是,现实生活大部分人的亲子关系是不 稳定的,或者说是扭曲的,孩子并不能真正信 任家长。

谁家的父母都是爱自己的子女的,但中国 98%的家长错把爱的方式当成了爱。其实是一 种无形害!

比如给孩子最好的东西吃,最好的衣服 穿,这只是一种爱的方式,并不是爱本身。而 家长们的爱也经常是有条件的,比如会出现只 要这次考试得了前三名,就带你去哪里玩等 等。

爱是一个生命喜欢另一个生命的感情,是 一种平等的关系,是无条件的,是一种整体接 纳的,是要让对方接收到的,要真正做一个好家 长并不难,要教育好孩子一定要注意下面几句话:

1,绝对禁止高压/打骂孩子的做法,建立平等 的关系。

2,真正地无条件爱孩子,给予孩子精神意义上 的爱。

3,一定要尊重孩子的独立人格。

4,用正面的方法教育孩子,时常对其鼓励表 扬。

5,调正亲子关系,这是最重要的一点。

6,要注意孩子的人格精神。

如果真正理解了以上的六句话小如反掌的事情了。教育是三分教,七分等。

三分教,是指教诲要适量。说教过多只会让孩子会产生逆反心理,适得其反。

七分等,是指父母要尊重孩子的天赋秉性、成长步调,对孩子要保有耐心,让孩子去尝试、去体验、去失败、去成功。孩子的成长,需时日和世事的打磨 ,绝不可能一蹴而就。揠苗助长,只能得不偿失。

父母有慈爱的德行修养,子女就会善根福德的教顺。

孩子生长于批评中,便学会论断人。

孩子生长于敌意中,便学会攻击人。

孩子生长于恐惧中,便学会了焦虑。

孩子生长于无助中,便学会了抱憾。

孩子生长于荒唐中,便学会了羞愧。

孩子生长于嫉妒中,便学会了怀恨。

孩子生长于羞辱中,便形成罪恶感。

孩子生长于鼓励中,便学会了自信。

孩子生长于包容中,便学会了忍耐。

孩子生长于赞美中,便学会了欣赏。

孩子生长于接纳中,便学会了爱人。

孩子生长于肯定中,便学会了自重。

孩子生长于认同中,便有确定目标。

孩子生长于分享中,便学会了慷慨。

孩子生长于公平中,便学会了公义。

孩子生长于诚实中,便学会了真理。

孩子生长于安全中,便充满了信心。

孩子生长于友爱中,便将乐于存活。

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美国正式宣布转基因有毒!

看到《今日头条》法国科学家实验证明转基因玉米诱发肿瘤。看到被做实验的小白鼠身上长出来大大的肿瘤和痛苦的样子,实在感到恐怖。以下是整理的一些帮助家长怎样识别转基因食品的文章。
       

美国环境医学科学研究院推出报告称:“一些动物实验表明,食用转基因食品有严重损害健康的风险,包括不育,免疫问题,加速老化,胰岛素的调节和主要脏腑及胃肠系统的改变”。美国科学院环境医学研究院得出的结论引起了轰动。
报告强烈建议:转基因食品对病人有严重的安全威胁,号召成员医生不要让他们的病人食用转基因食品,并教育所在社区民众尽量避免食用转基因食品。
对于转基因的的侵害原理,研究院指出:插入到转基因大豆里的基因会转移到生活在我们肠道里的细菌的DNA里面去,并继续发挥作用。这意味着吃了之后,我们虽然不吃转基因食物,在我们体内仍然不断产生有潜在危害的基因蛋白质,“说透彻一点,吃转基因玉米,会把我们的肠道细菌转变成生活着的农药制造厂,可能直至我们死为止。

早在2008年,美国科学家便证实了长时间喂食转基因玉米的小白鼠免疫系统会受到损害,该研究成果发表在同年《农业与食品化学》杂志上。同年4月,美国政府主管食品**的部门FDA宣布撤消它在数年前颁布的CRY 9C转基因玉米种植的工业指南,主要原因之一,就是该转基因作物对人类健康安全有严重威胁。

非转基因大豆:为椭圆形状,有点扁。肚脐为浅褐色。豆大小不一。打出来的豆浆为乳白色。
转基因大豆:为圆形,滚圆。肚脐为黄色或黄褐色。豆大小差不多。打出来的豆浆有点黄,用此豆制作的豆腐什么的都有点黄色。

        简单的检验方法:转基因大豆不发芽!可以用水检测!本土大豆用水浸泡三天会发芽!转基因大豆不会发芽,只不过是个体膨胀而已。从这个发芽试验过程,人们可以发现,这些转基因大豆是一次性产生的果实,它们的胚芽是不具有生命本质活性的,因此,就没有延续后代的能力。相当于一个人可以正常怀孕,但是每一次都是死胎,这就意味着生命的延续到此为止了。

那么人类如果大规模地长期食用各种转基因食品,其中危害人类的转基因片断,必然会潜移默化地影响直至改变人类本身的正常基因,抵抗力下降,怪病丛生,或者丧失生育能力都是情理之中的了。

转基因胡萝卜:表面相对较光滑,一般是直的,它的尾部有时比中间还粗。且头部是往内凹的。注:胡萝卜只有在秋冬季节有,夏季的一般是转基因的。

转基因土豆:表面光滑,坑坑洼洼很浅,颜色比较淡。削皮之后,其表面无明显变化。检验方法:先削皮后看变化再决定吃不吃。

转基因玉米:甜脆、饱满、体形优美、头颗粒尾差不多。

在中国取得转基因大米合法种植权的地区是湖北,要警惕细长很亮的米,容易与东北“长粒香”混淆。买的时候一定看清原产地。

转基因西红柿:颜色鲜红很好看,果实较硬,不易裂果。

进口水果的标签。一般来说,在标签的最下方一般印有出口国的名称,中间的英文字母标明水果的名称,最上方的英文字母标识的是出口企业的名称。在每个标签的中间一般有4位阿拉伯数字:3字开头的表示是喷过农药。4字开头的表示是转基因水果;5字开头的表示是杂交水果。

(1)超市购买食品时一定要上心,先查是否有转基因标注。根据《农业转基因生物标识管理办法》,转基因食品应有标注。但这些标注怕见人,小到只有1.8毫米高,而且躲在最不显眼处,仔细查总是可以查到的。

(2)超市西红柿、木瓜大部份是转基因,坚决不买。从安全和质量上说,个体农贩水果类食品要比超市好得多。

(3)玉米使用转基因最早、最广、最多,购买任何玉米食品均要慎之又慎,哪怕超市卖的玉米窝窝头。
(4)转基因小麦籽粒色白透明发亮,全角质,属硬质强筋优质面包小麦品种,特优转基因9506小麦2008年在安徽面世,面粉中还有漂白剂、滑石粉混在里面,就更难识别。
(5)水稻转基因中国偷偷搞了好几年,少数流入市场,特别要警惕又长又瘦又亮的大米。东北大米目前无转基因,暂可放心,一定要看外包装袋,如黑龙江、吉林和辽宁的米业,东北米是粳米,短圆粒型、这与湖北、湖南一带种植的转基因水稻(如BT汕优63)中长粒型有本质的区别、容易识别。另外,泰国禁止转基因,其米无问题。
(6) 小米、燕麦、荞麦、高粱均属小宗粮食作物,还来不及去转基因。花生是我国独特产品,暂无转基因,红薯也未转基因。

8、生物共振鉴别法
将未知的食品与作为基准的非转基因同类食品的生物频谱场共振,如果共振,则是非转基因的食品;不是,则是转基因的食品。此操作简易,适用面广,但是技术难度较高。

美国知名直销公司安×品牌产品的原料大都来自转基因作物,该公司长期服用产品的经营者大都患有各种癌症或者慢性病离开人世,已经给世人敲响了警钟。证明美国的产品并不安全可靠。
央视已经报道,肿瘤大面积爆发与此有关!美国正式宣布,严重危害健康

无论专家怎么鼓吹转基因无害,我们只要记住美国人基本不吃,目前动物饲料也严控!
1.欧盟绝对禁止(包括动物饲料)

2.中国官员特供食品严禁转基因

3.世博会严禁转基因食品


4.亚运会严禁转基因食品

5.非洲人饿死也不进口转基因

   

6.大运会严禁转基因食品

7.俄证实转基因食品使动物三代绝种

8.农业部幼儿园禁止转基因食品!(农业部明明知道转基因食品有害,自己的后代不吃,却大量进口让全国人民去吃!)

9.财政部食堂禁止转基因

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四月 17, 2014 · 11:53 上午

拍拍打打巧治病

 

1、拍打整个头部,重点是百会穴

拍打头部主要对头疼、头晕、发麻、小脑萎缩、记忆力减退、脑血栓后遗症有显著作用。

拍打百会穴主要针对高血压、失眠,同时对颈椎有辅助治疗的作用,根据每个人的个体病情不同,感受也有所不同,表现情况有头胀、头闷、深度有痛点等,气血畅通后不适感会自然消失。

2、拍打整个面部,重点是眼睛

拍打面部可舒展皱纹、祛斑、活肤、增强皮质弹性,起到美容作用。拍打眼部主要是缓解疲劳,辅助治疗近视眼,如果能坚持每天15分钟的自行拍打,一个月下来能减轻100度。

3、拍打囟门及前额

拍打囟门可治疗感冒发烧、过敏性鼻炎、鼻塞,及因感冒引起的头疼等症状,轻者几十下,重者上百下就可畅通。拍打前额时有针刺的感觉,等拍到有温热感时,不适现象即可消失。

4、揉按脖颈,轻击颈椎

脖颈这个部位经络、动脉静脉都很丰富,揉按这里会促进头部的血液循环,对落枕、扭伤、淋巴上火、嗓子痛等症状有较好的效果。轻轻拍打颈椎可缓解颈椎增生、钙化,供血不足引起的头痛、恶心和脖颈僵直等症状。经常用双手揉脖颈是最好的护理方法,可使大脑气血充足畅通,延缓衰老,

 

5、拍打中府穴

拍打中府穴对气管炎、肺气肿、支气管哮喘等有明显效果,每天坚持自己拍打20分钟,一个月的时间基本可以停止用药,继续坚持就会痊愈。

拍打中府穴对咽炎、口腔溃疡等治愈率也很高。冲击力能穿越心包、肝胆乃至整个胸腔,是辅助调理内脏的最佳选择。

拍打中府穴时会出现胸闷、肺部痛、气胀、难受的感觉。坚持拍打不适感会逐渐消失

6、拍打胳膊

拍打胳膊主要缓解肩臂酸、麻、胀痛、筋膜结节、无力或颈椎引起的血液不畅通等症状,对因类风湿引起的手腕、手指肿痛都有很好的辅助作用,拍打过后会感觉很累、无力,有肿痛或出痧的现象。

7、拍打双肋

拍打肝胆区域和脾脏、胰脏,达到举一反三的效果。双手用掌或拳拍打腋下两肋,左手是脾、胰,右手是肝胆,中间是胃,对脂肪肝、肝硬化、肝囊肿、肝气滞和胆囊炎、小型胆结石、息肉、糖尿病、脾虚、各种胃疼、胃胀、胃气滞、脾胃不和等病都有很好的疗效。

拍打此部位有以下反应:肝部很不舒服、疼、烦躁、难受、胀等现象,胃部有胃疼、胃胀、揪心的感觉,两侧同时拍打有说不出的滋味。当拍到内外发热时,以上不适感消失后,就会感觉到全身轻松。

8、拍打胃部

拍打胃部是针对那些没有其他疾病,只有胃不适的人群,如:胃疼、胃酸、胃胀、胃粘膜脱落、胃痉挛、胃炎、胃溃疡等疾病。先进行揉按,再轻轻拍打,开始时有些患者不能触摸,胃部很僵硬;慢慢缓解后再进行拍打。胃病很顽固,需要长时间坚持拍打才能治愈。有胃病的人要配合拍打腹部,拍打后肠胃会感觉很舒服,对于胃病严重的人拍打时感觉很难受,有一种无法表达的感觉,胃气滞的人主要表现在排气、打嗝,拍打到温热和轻松即可。

9、拍打腹部

拍打腹部首先是有减肥作用,可促进大小肠蠕动,解决便秘,肠结及不孕不育症和小型子宫肌瘤等疾病,以上疾病均因气滞血瘀造成,直至拍打到整个腹腔疼痛消失,有温热感即可。

10、拍打腹股沟

腹股沟有贯通上肢下肢、主要动静脉和淋巴主干道的作用,所以经常拍打此处可以促进腹部和下肢的血液循环,尤其是对治愈股骨头坏死有至关重要的作用。

11、拍打环跳穴

刺激环跳穴主要是促进血液循环,辅助调理腰疼、因气血不畅引起的腿部酸痛、胀麻、寒凉等不适症状,此部位对于治疗股骨头坏死有显著疗效。

12、拍打肾区

拍打肾区主要是对有肾病的人群,肾炎、肾囊肿、肾盂肾炎、尿频、肾衰竭、肾功能减退、腰酸、腰痛、身体无力、失眠、耳聋等。初拍肾区时会出现酸、麻、闷、痛的感觉,总之因人而异,各有不同的感受,从轻到重循序渐进,直至疼痛消失。

13、拍打尾椎

拍打尾椎是因为此处曾经受到伤害,最初拍打时会感觉里面是空的,没有痛觉,等到血液充满时才感觉很痛,对便秘、痔疮有明显疗效。

14、拍打膝关节

拍打膝关节主要是对关节炎、膝盖疼、关节凉、酸、抽筋、静脉曲张、骨刺、因气血不畅引起的腿部烦乱、无法入睡效果很好,拍打后少数人会出现黑痧。

15、拍打大椎穴

拍打大椎穴对咳嗽、嗓子痛、小儿惊风、颈椎、感冒有很好的疗效。

16、拍打肩部

拍打肩部主要治疗五十肩、肩周炎、肩肌钙化、肩酸痛、抬举困难、受凉、落枕等。拍打肩周时间要长一些,由痛到不痛,由温热到肩胛骨、前肩都热透为止。

17、拍打后背

拍打后背主要治疗背部僵硬、沉重、强直,对长期劳作受凉,及背部气血不畅通引起的疾病有很好的效果。

18、拍打脊柱

脊柱是支撑整个身体的重要部分,保护脊柱很重要,五脏六腑、四肢百骸都和脊柱相关。拍打脊柱对强直、弯曲、增生、脱臼、钙化、增强脊髓生长效果极佳。

19、拍手

拍手能促进手部微循环,对于手指麻木、手指关节痛、手掌内脱皮等有很好疗效。同时调理内脏,舒缓内脏压力。

20、跺脚

借用地面冲击脚底板震动整条腿部,使寒冷、麻木、抽筋、走路困难等腿部疾病一扫而光,还能促进内脏气血循环。

每天半小时,健康到永远。

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四月 17, 2014 · 11:47 上午

女人的幸福感来自于自身的修炼

陈晚      http://blog.wenxuecity.com/myblog/45280/201404/10400.html

一个母亲,如果把所有的幸福全部寄托在孩子身上,一旦子女长大离巢,女人的生活就会变得就会空空如也。

 

一位妻子,如果把所有的幸福都寄托在丈夫身上,一旦丈夫反叛家庭或者忙于公务,女人就变成了家中的怨妇…

 

一位红颜,如果把所有的幸福都寄托在情人身上,一旦海枯石烂和天长地久随风而逝,女人就成了情感上的弃妇…

 

所以,无论年龄几许,身为女人,一定要拥有一个属于自己的幸福之泉。

 

子女离巢,丈夫反叛,情人转身,都无法阻止自身幸福的汨汨流动。而拥有这样的幸福源泉,则需要女人一生的修炼。

 

女人的幸福感来自何方?女人的幸福感,就来自于自身的修炼。

 

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大自然的杰作- Birds

 17 Via: http://paradox-of-color.tumblr.com/post/35815008504/click-here-for-color-culture-to-brighten-your-da
 

18 Via: http://60karin.tumblr.com/post/68087452032/loveforearth-rufous-backed-kingfisher-ceyx
太神奇了,这色彩真太神奇了

Via: http://illumixous.tumblr.com/post/62655585506
 

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新加坡:北京一旦醒悟台湾的游戏就结束了!

Source: Online

新加坡媒体日前报导称,应当承认,与大陆人的富于幻想和痴情相反,台湾人在定位和判断对手这一点上始终是头脑清醒的,无论大陆如何温情、蓝绿谁在执政,台湾朝野均将大陆看成是一个试图吞併自己的敌手。

  在如何对付大陆的问题上,台湾人也是精明的。他们一方面拒绝“统一”和“一中”议题,另一方面则利用大陆急于统一的心理而索取好处和让步,以争取“台湾利益的最大化”。

  台湾人可能会为自己的精明和占了便宜而得意,但是台湾人有一种近视症,没有看到自己的先天劣势和长此下去的巨大风险。

  一、台湾的先天劣势和台湾人的认识盲点

  在两岸博弈中,台湾先天地处于劣势地位。两岸力量对比早有定局:大陆强而台湾弱。

  即便过去大陆处于动乱贫困时,台湾也没有能力反攻大陆。今日大陆的力量已更是今非昔比。所以无论台湾人如何努力和精明,也不可能改变这一陆强台弱的力量对比格局。

  许多台湾人也许明白这一点,但他们会说,“不是还有美国支援我们吗?”曾有人撰文说大陆没有台海言战的本钱。其理由有两个:一是美国的军事力量如何厉害,二是大陆经不起长期的战争拖累。

  认为美国会为台湾的利益而与大陆开战,这很可能是台湾人的一个巨大误判。将自己的命运寄託在他人的“拔刀相助”上,这是非常冒险而不保险的。

  美国的军事力量强大固然不假,但台湾人应当明白,站在美国的利益上来看,美中关係毕竟比美台关係重要得多,台湾在美国的全球关係格局中终归只是一个很小的棋子。

  美国人不可能会为台湾“两肋插刀”的。

  况且,如笔者曾撰文指出的,朝鲜战争和越南战争,都未获胜,已成美国的历史教训,而今日伊拉克和阿富汗两场战争,美国又陷入泥潭,分身乏术,对付伊朗、朝鲜三等小国,尚且束手无策,美国怎麽可能会与比朝、越、伊、阿强大百倍的中国开战呢?最多卖点武器给台湾而已。

  这就是台湾人最大的底牌。这一底牌对大陆来说其实没有什麽可怕的。

  从总的趋势看,美国的力量在逐渐消退,大陆的力量在逐渐崛起。台湾靠美国牌来实现独立的前景只会日益暗澹。至于说大陆经不起长期的战争拖累,难道台湾这一完全靠外贸吃饭、易被封锁的小岛,会比幅员辽阔、人口众多和经济自成体系的大陆,更经得起长期的战争拖累和封锁?

  况且这也太低估了一个集权体制的生存能力和意志力。

  台湾人还有一个认识盲点,他们没有认识到,今日台湾人借大陆的扶助而暗增其拒统力量,可能只是白费力气,反而会导致更大的不幸。

  因为如前所述,无论台湾人如何努力,也不可能改变陆强台弱的力量对比格局。

  显然,在与强者对抗时,一个较强的弱者与一个较弱的弱者的结局是相同的,即同样是最终被击败,而唯一的差别只是,较强的弱者意味着较强的抵抗,也即意味着遭受更大的战争损害,即更大的生命财产损失。费尽心机,最后招致更大的损害,岂不是看似聪明而实为大愚?

 二、台湾人的天赐良机可能正在流逝

  目前北京不惜代价只求对方签署和平协定,这对在两岸博弈中处于劣势的台湾,可以说是一个天赐良机。台湾人如果能够认识到自己力量上的先天不足和“把戏不可久玩”的古训,就理应利用目前大陆已退让到底线的这一历史机遇,与大陆签订和平协定,求得数十年平安,进而徐图长远。

  当年作为弱者的中共利用国共停止内战的协定,承认“蒋委员长”的领导,获得喘息和起死回生的机会,十年生聚,最后一展雄图。

  与中共当年这种能屈能伸的老练的政治技巧相比,今日台湾人显得太小儿科:小事精明而大事任性。

  台湾人不要以为目前两岸间的游戏可以一直玩下去:既可以拒绝统一,又可以利用大陆的“痴心不改”而一直“财色兼收”。

  这显然是低估了大陆的智商和高估了大陆的忍耐力。

  大陆人固然粗枝大叶,也很痴情,但如果一直付出而没有收穫,则大陆内部势必出现反弹,北京一旦醒悟,台湾人的游戏也就结束了。台湾人应当明白,大陆的柔情可能不会延续很久。三十年来从邓的韬光养晦,到胡的和谐论,均属于避免冲突的和平低调路线。

  然而,大陆年轻一代和军界人士早已对这一路线怀有不满。这种情绪不可避免地会影响到大陆年轻一代的领导人。

  毕竟三十年来中国大陆的实力已今非昔比,中国迟早会由这一低调策略转向较为强势的策略。

  三十年来,大陆对台湾的态度也经历了从强硬到怀柔,即逐渐退让的变化。

  目前大陆在政治上已退到底线,只求“不独”,已退无可退,经贸上对台湾几乎已是有求必应,如果台湾的民意仍持续绿化,政治统一仍毫无进展,则大陆的对台政策可能反转。

  而这一转变可能在不久的将来发生。

  以台湾先天的弱者地位,能在大陆出价最高时达成交易,符合“台湾利益最大化”的原则,可是台湾人却不知见好就收,由于民进党的纠缠,他们仍在为一党私利内斗,坐视良机流逝。

 三、善意提醒而已

  笔者幷非对台湾人有成见,而一定要让台湾屈服于大陆才甘心,只是出于善意,不忍看到因一种无视现实、不能正确评估自身力量的盲动而招致未来巨大的战争风险和生灵涂炭的悲剧,故而提醒台湾人而已。

  也许台湾人会问:“那你为什麽不设身处地为台湾人着想,呼吁大陆当局,放台湾一马,让台湾独立呢?”

  正如笔者无法改变台湾人想独立的愿望一样,我也无法改变大陆人希望统一的愿望。

  台湾人想独立,而大陆人想统一,这是今日的一个死结。

  这不是一个关于双方的看法谁更有理的问题,不是一个关于国际法的法理学术问题。台湾人应当明白,当年清朝皇帝说过什麽话,《马关条约》的某一条是如何说的,《开罗宣言》是否是有约束力的条约,《三藩市和约》有没有规定台湾的归属国家,“住民自决”是否是当代普世价值,等等,这些问题在两岸之间不可能有共识。

  这也不是一个关于谁的制度更优越、更应当存在的问题。笔者完全同意许多台湾人的看法,大陆的制度有太多的弊病和问题,台湾的制度有很多很多的优点。

  但是遗憾的是,大陆人不会因为他们自己的制度有毛病,就会放弃其统一愿望。

  台湾人不要指望他们能改变大陆人的想法。台湾人应当承认这个现实,并依据这一现实来作出理性的决策。

  台湾人既然无法改变对方的想法,又无法改变陆强台弱的力量对比格局,那麽其最佳的选择就应当是顺势而为。

  不能两利相权取其重,至少也应当两害相权取其轻。

  台湾人担心台湾会被香港化。当年香港回归大陆,大批香港人恐慌性移民海外。后来发现当初的忧虑有些过头了,于是后悔之馀,又成批回流香港。

  其实,台湾与香港毕竟不同。两岸之间毕竟隔着海峡,台湾也有自己的军队,台湾说“NO”的实力比香港更强,大陆也不可能想干预就能干预。

  除非涉及国土分裂的大问题,北京不可能会因为有关台湾岛内的某一日常治理问题的意见分歧而兴师动众、发动台海之战。其实北京所求的这种形式的“一中”更多的只是一种名义上的统一而已,一种面子而已。对于台湾人来说,这可以说是一种99%的实质独立。为了那1%的名义上的独立而冒险,不惜与大陆一战,最后连那99%的实质独立也失去,岂非不智?

  再说,台湾人既然认为自己的制度优越,就应当不惧怕竞争。在这种实际上是有名无实的统一下,说不定台湾人可以推销他们的制度,与香港和大陆内部的民主力量相呼应,推动大陆的民主化进程。

  其实,对两岸百姓来说,国家不要分裂,骨肉不要相残,人民能够生活在富裕、自由和民主的社会中,这才是最重要的。如果台湾人能够给大陆人民带来民主、自由和富裕,大陆人民为什麽不欢迎呢?

  天地不仁,以万物为刍狗。政治家们应当心怀仁爱,勿以苍生百姓为刍狗。为一党私利,为谋求几年一任的执政地位而鼓动和利用岛内的民粹情绪,明知不可为而为之,将民众引向危险的、很可能是万劫不复的道路,既为不仁,长远来看,亦为不智。

大陆为何不动武收台湾?台湾人道出真相:

  以下是台湾绿营博客王立第二战研所的文章:三十分钟内就懂的系列 – 中国为何可以不靠武力夺取台湾

  之前提到了中国无法以武力夺取台湾。基本上这是现在的事实,但之后十年就很难说了,毕竟战争并非单纯依靠对手的实力,更重要的是依靠自身的实力。

  从前有一个乡民大国,一堆山野村夫,最早被罗马统治,罗马人走了后被日尔曼人统治,接着是神圣罗马帝国。不过,显然有一些人嫌被管烦了,就趁了权力真空的时代,签订了一些同盟条约。这个乡民大国,宰掉了几个入侵的贵族跟国王,并且还对外输出佣兵三百年。这个乡民大国很不识好歹,连二次大战面对德军都不买帐,放话数小时内可以纠集三十万大军打山地战,想干架就来吧。德国算盘拨了一下,觉得打赢也是亏本,双方互相呛两声后,在官方上彼此互相不管。这个乡民大国叫做“瑞士”。

  有稍微对瑞士历史有点瞭解的,大概都可以知道,在那种荒乱的年代,可以审度局势,渐渐建立起瑞士邦联,领导者的手腕很不简单。更不简单的是数百年来,都可以维持住自己的中立地位,这绝对不是发好心自己讲爽的而已。

  台湾人太习以为常,以为世界绕自己转,还真有人以为,高谈和平就可以避免战祸。去看看瑞士就知道,人家的和平是拿刀枪流血拼出来的,再看看同样二次大战,有两个宣佈中立的国家,一样是因为军事需要,直接被德军辗过去,谁鸟你自己宣佈中立啊。 讲到这裡,读者大概心裡有个底了。今天中国为何可以不依靠武力夺取台湾?说穿了原因就是台湾人“欠缺国际观”,对于“硬”的国际关係,以及很微妙的国际政治素乏认识,也不想去认识。

  如果今天台湾是一个地区强权,或是太平洋上相去三千里,人家根本不想理你的地方,有这种“管其他人去死”的国际观倒是没差。

  但偏偏台湾不是,今天不管是投向美国还是回归中国,只要台湾身处世界强国的势力中央,就一定会面临到某一方的压力。

  而且说个难听点的,不管身处哪一边,一旦两大势力交火,台湾都是火线上,躲都躲不掉。(作者注:祈祷人家不想鸟你,也许比较实际点。) 在这种地缘位置重要,两大势力短期间内看来不会有太大变化的前提下,正常的台湾人,应该是要对东亚局势有深入瞭解的。

  请读者注意这句话,“战略无知是送命的第一步”,台湾人对于世界的无知近乎无限大,但是自信也同样无限大,这种情况表现在各阶层角落。

  总之台湾现在的状况,就是作为太少,所有的教育、媒体几乎都在灌输“单一价值观”,这价值观就是“赚到钱就好”,其他只要阻碍赚钱的,全部盖上政治化或是意识形态化的标籤。

  简单说,台湾人的问题就是,对这“国家”的关心太少,作为不够多,又自信膨胀过大,真以为有钱的就是大爷。对世界的一切局势变化,都用极为简略的刻板印象去处理。例如:美国出兵中东为了石油。将背后的複杂的地缘政治彻底忽略,简化问题以便得到刻板的答桉。

  笔者对这种状况的“个人不负责任观察与论断”,台湾人真正的问题在于:害怕思考,害怕痛苦的思考过程,更害怕思考出让自己不愉快的结果。所以乾脆不思考,直接背别人讲简略的比较快,既可以欺骗自己,也可满足自尊。

 

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Head Hunting Service

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四月 2, 2014 · 5:21 下午

艾草泡脚方大集萃

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三月 31, 2014 · 1:28 下午

台独和台湾前途的问题

来源: 磨刀霍霍

一直想心平气和地和台湾人聊一聊台独和台湾前途的问题。

首先关于台独,很显然,到目前为止,台湾从中国独立出去的主张不具法理支持,那么目前民进党台独的诉求就是建立在谎言和欺骗的基础上,所以我会说民进党在台湾就是邪恶的集合。台湾人必须明白,尤其所谓省内人,不要以为你们出生在岛内你们就有公投独立的合法性,台湾这块土地是中国的,这是战后国际秩序所规定的,无论这个中国是由大陆政府或是由台湾政府所代表,台湾做为中国的一部分,不能拥有独立的主权,这是法理层面的约定和解释。

如果放任台湾独立,大陆的政权将丧失执政的合法性,将遭到全体13亿中国人民的反对,无论谁在大陆执政都不能承担这样的政治风险。不要怀疑大陆的民意,这是由民族感情所决定的。大陆不敢公投统一,不是因为对民意没信心,而是选举和公投的公民参政形式会直接动摇共产党的执政。台湾岛内的一些人士也十分清楚并十分害怕:如果大陆现在是民主政府,会即刻着手统一台湾,无论是文统和武统,台湾人没什么讨价还价的筹码。

前二天我说台湾是别人的宠物有人还不承认,口口声声台湾是主权独立的国家,请问在美国国内法保护之下的主权独立是什么?当时美国军人来台躲避台风,接管海关的事情发生的并不久远吧?

与台湾关系法就是拴着台湾的链子,而那些数典忘祖的小人从拴着自己的链子上看到了安全,这不是宠物的心理情结是什么?

中美的问题就是,美国人在大陆政府没有有效统治的一块中国的土地上,也就是在台湾,豢养了几只用与台湾关系法这根链子拴着的宠物。这就是台海的现状,这是一种不稳定状态。

台湾人必须明白,这根链子不会永远存在,中国的崛起是不可阻挡的必然,即使不是共产党执政,统一的事业也不会中断,统一的时间表只能更早。

从历史来看,民进党现实的表现是不智的,本是国共的深仇大恨,你民进党却自不量力,冲在国民党的前面去对抗共产党,反被国共联手制衡,面对这样的局面,你民进党有什么胜算?

你可以有反共的政治理念,但要面对现实世界,西方世界不反共吗?不也都是和大陆建立了外交关系吗?你民进党整日走不出意识形态的怪圈,不是自寻烦恼吗?

现在和大陆多接触,进行政治谈判,争取和平统一,对台湾是有益的,一旦战火烧到台湾,你没有谈判的机会。

你民进党为什么一定要走台独的死路而拱手把与大陆谈判的主导权完全让给国民党呢?

无论是国民党还是民进党,建议你们负起历史和时代赋予你们的责任,早日开启与大陆的统一谈判,这是造福包括台湾人民在内的中华民族的大业,对于岛内的有识之士,这也是千载难逢留名青史的一个机会。

所谓维持现状,只是符合异族殖民者的政治经济利益,台湾人为什么一定要为异族火中取栗呢?

顺便说香港,香港沦落了吗?和统一没有关系,和大陆的开放有直接的关系,开放之前,大陆的出口贸易有很大的比重通过香港的窗口,而随着大陆的开放,大陆的贸易公司和工厂,都直接开展了对外贸易,这对香港的经济的影响是非常直接的,不要抱怨大陆人民去香港旅游,那对香港的经济是有巨大的贡献的。

台湾相较于香港,有很多优势的产业,统一后的台湾的市场会得到极大的扩大,这是统一后的台湾和香港不一样的地方。

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(原创)爸爸62年对印作战的小故事(1)

以此文缅怀牺牲在藏南土地上的英雄们

来源: 军人后代 http://bbs.wenxuecity.com/mychina/769948.html

有关整个战役的部署上网就能找到很多,有兴趣的可以看看,相当精彩!就不用我这个不懂军事的外行多说了,我的故事是从爸爸当年一个刚入伍新兵的角度来描述战争的。本文所有照片都来自网络。

特别谢谢pacsqc同学的善意提醒,俺已经把文章中比较敏感的东西都删了!

(一) 第一次战役 — 克节朗.达旺战役,藏字419部队活捉印军第7旅准将旅长达尔维。

1962年8月1日,刚毕业分到重庆某高校的爸爸报名参军。这是非征兵季节的一次特殊征兵,因为时局的需要,西藏部队特意到重庆、成都地区招收了一百多位学生兵,其中包括了像爸爸一样的十多位应届大学毕业生。爸爸虽然个子不高,可是他是我心目中文武双全的真正男子汉!那时候的爸爸血气方刚,参军目的很单纯,不为别的,就是为了保家卫国。不过爸爸应征入伍却没敢告诉爷爷,世代务农的贫苦人家培养出一个大学生实在不是件易事,全家人都对他寄予厚望。8月底,爸爸从川藏线进藏,汽车过了昌都之后,才给爷爷写信告知此事。

到达部队才知道中印战争已经箭在弦上,各部队备战气氛浓烈。新兵先集中训练一个月,教了些基本单兵作战技能。然后爸爸和其他两位同学被分到了驻防林芝的藏字419部队155团,都是香饽饽,一个团三个营平均分配,一个营一个,爸爸被分到八班。到连队已经是十月初,连指导员单独给爸爸开小灶,带他到山坡上实地教授如何根据地形地貌实施攻击?怎么和战友进行战术配合?这样突击练习了一个星期。10月8号,部队整装出发,往麦克马洪线集结。

两天之后,155团到达麻麻沟,这是个狭长的夹皮沟,部队在这里做最后的战斗准备。不时从山上抬下来被印军打死打伤的我边防部队军人,155团的官兵看得两眼冒火,憋足了劲要跟印军干一场。不过,林子大了,什么鸟都有。每天部队都有个把自残的战士,借擦枪走火把自己的胳膊腿打伤,当然是被立即送回后方医院(今天专门与爸爸查证,有没有人就地枪毙,爸爸回答说,不可能,但是这种人这一辈子的前途也就完了)。

10月16号,155团轻装往克节朗河靠近,而担任迂回穿插任务的157团(此团在79年对越作战也担任穿插任务)已经提前一天出发了。何谓轻装?就是扔掉一切和作战无关的东西,上身着棉衣,下身只有一条单裤以便行军。爸爸背了一支半自动步枪,360发子弹,四颗手榴弹,一个5公斤的炸药包,一把挖工事的铁镐,一个水壶,一个斜跨在身上的米袋子(这装束电影上都见过哈),一共有60来斤。负重在崇山峻岭之间急行军一天两夜是个什么滋味?按照爸爸的说法,就是累得不想活了的滋味!为了避免印军察觉,部队选择了拉则拉山口这条路线,是一条年久失修、坎坷不平的骡马道,部队和运送淄重粮食的骡马同在一条羊肠小道上挤,又是夜间行军,黑暗中爸爸被骡子踩了一脚,脚背肿起老高,还得拼命跟上队伍。不知道大家有没有在农村过夜的经验?熄灯以后那才真叫伸手不见五指,就更不用说在西藏的原始森林了。夜间行军实行灯火管制,前后两个战士互相看不到,只能凭声音分辨方位,脚下是个什么样的状况也不知道,反正感觉前面的战士跳了一下,后面的也跟着跳一下,感觉前面的是坐着往下梭(四川话“滑”的意思),后面的也跟着梭。前面战士背上背了口锅,后面的一碰一脸的锅烟灰。不小心碰到水壶铁锹,发出叮叮噹噹的声音,连长压低声音一顿骂:“一群笨蛋,要是被印军发现了,毙了你们!”这段急行军是爸爸认为最艰难的路程之一。爸爸刚入伍上高原,之前在地质学院每月才二十多斤的定量粮吃了好几年,又没油水,可想而知他的体力不会好到哪去。这样高强度的急行军和脚上的伤让爸爸只有张着大嘴喘气的能力了,真是叫天天不应,叫地地不灵,不如死了还痛快!幸好爸爸的班长非常照顾他,班长姓唐,58年兵,四川仁寿县人,他看爸爸快跟不上了,拿过爸爸的枪和铁镐背在自己肩上,要爸爸跟在他身后,无论如何不能掉队。这样一来,唐班长身上负重少说也有八十多斤,每次原地休息之后,他都不能自己站起来,得爸爸在他身后连拽带拉才能起立。

155团就是这样翻山越岭,快速地悄悄地渗透进了克节朗河谷。10月18日深夜,全团到达指定位置,埋伏在河岸边的丛林里,近两千多号人在河谷里潜伏了一天两夜,对岸的印军竟毫无察觉!10月20日清晨,克节朗河谷在晨光中一片寂静,爸爸看见一印度炊事兵哼着小调到河边取水做饭,挑着桶晃晃悠悠又回去了。7:30, 一颗红色信号弹腾空而起,克节朗河谷立即就像炸了锅一样沸腾起来。155团是主攻团,爸爸所在的三连又是主攻连,自然是冲在最前面的。克节朗河虽然不深,但是水流湍急,不拉绳很容易被水冲走,班长率先跑到河边,朝对岸的树桩上扔出一条长绳,拉着绳子手脚麻利地过了河。印军完全没有估计到中国军人会在这时候这个地点出现,一下子懵了,全部退缩到山上的地堡抵抗。由于印军长期经营,阵地配系依山势、林木、石崖设置,据点隐蔽而且坚固,地堡群连环配套,火力配系严密,堡与堡之间便于形成交叉火力,相互支援,一营在作战中只能逐堡强攻,攻坚战打得十分艰苦。唐班长带着爸爸和其他十多个战士冲到一个山坡,山坡上有二十来个地堡,就算每个地堡只有一个印军,也比爸爸他们班的人多。可是这些印军全部龟缩在地堡里,不露头,以求自保。既然如此,那就一个一个地收拾。老爸喜欢观察地形动脑筋,他想迂回到地堡后方,因为地堡的枪洞都对着下面,从上往下打岂不是更容易?正当他企图从侧面往山上钻的时候,印军发现了他,把他压制在一个土坑里动弹不得,一露头就挨打。唐班长赶紧招呼机枪班班长火力掩护,随着机枪有节奏持续“嗒嗒嗒……”的声音响起,爸爸抱着抢以翻滚姿势从土坑里滚了出来,弹片贯穿了军帽和袖子,没伤着皮肉。

三连以迅雷之势往纵深推进,速度之快是谁都没料到的,所以老爸差点被自家大炮误伤。爸爸在树林里快速奔跑,好累啊!两条腿发软,有点不听使唤了。正在此时,传来炮弹的声音,不是电影里很夸张的尖锐呼叫声,而是击破空气有些沉闷的“噗噗”的声音,说明炮弹就在头顶了,爸爸两腿一软,倒地向低洼处滚去,炮弹在头顶爆炸,跟在爸爸后面的火力排排长,因为回头指挥战士卧倒而慢了一点,一块弹片击穿了他的锁骨(后来排长还被大家伙开玩笑,说他是当官的,没有负重,不像爸爸和其他小战士那样早就累得两腿打晃,他的双腿还比较有劲,所以卧倒速度慢了半拍)。爸爸从低洼处爬起来后,提着枪继续往前冲,没注意到他的枪已经被弹片削掉一截。又跑了几十米远,一个卧下出枪拉抢动作,这才发现枪少了一截,急得喊:“班长,枪打断了!”班长一听,大吼:“你个笨猪,你不知道捡把枪?”树林里到处是受伤战友留下来的枪,爸爸捡了把冲锋枪,一直打到战役结束。爸爸一个新兵蛋子,连队给他发了把崭新的半自动步抢,当宝贝一样爱惜着,虽然打断了,舍不得扔,还背着,被班长看到,又是一顿骂:“笨猪啊,破枪还背着干嘛?赶紧给我扔了!”

正当唐班长带着全班战士攻击几座地堡时,后面掩护的机抢突然没声了,回头一看,不知道从哪里飞来的子弹从机枪班长的后脊柱贯穿了身体,从喉头穿出,机枪班的一名战士扑过去抢救也被一枪撂倒,NND,唐班长火了!以低姿向机枪班靠拢,被击中小腿,摔倒后滚下了山坡,幸好被树挡住,抬眼一看,在爸爸他们匍匐地的后面有一块巨石,巨石下面有一个无盖的地堡,从上面是看不到的,班长大叫:“石头后面有人。”于是爸爸偷偷从侧面摸到石头后,扔下一颗手榴弹结果了他。这次战役中,爸爸所在的八班只用一个人负伤的代价摧毁了24座地堡而获得西藏军区的集体一等功称号,整个三连也荣获中央军委颁发的集体一等功称号。

当155团在正面猛烈攻击印军第7旅时,比155团早出发一天的157团也已经包抄到印军的屁股后面。157团走的是更艰苦、更荒无人烟的深山老林,山上长满了高山杜鹃,当他们走出原始森林的时候,每个战士的棉衣都被杜鹃树挂得稀巴烂,露出一团团的棉花,好似一群“绵羊”。所以当印军突然发现眼前的一群群白花花的“绵羊”解放军时,知道被截了后路,更乱成一团。印四师发现7旅已经无路可退,派出一架直升机,想把旅长接走,晚了一步,机场已经被157团占领,直升机被缴获,旅长达尔维带着十来个随从只好钻到杜鹃林里,被进林子拾柴火的战士抓获。

藏字419部队在围歼第7旅之后,沿着马路一直打到了达旺,这里是情诗大王六世达赖仓央嘉措的出生地。部队在这里开始为第二阶段战役—西山口战役做准备。

来看看美丽的达旺庙吧。

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自我按摩,排除宿便

随想集   http://blog.wenxuecity.com/myblog/61875/201403/28532.html

第一步:手握成拳头,以骨节为接触点来按摩。在肠道的位置以顺时针的方向画圆按摩。
 建议:每个动作连续重复10次以上,坚持时间在10分钟左右,早晚练习效果更佳。切忌饭后2小时内做。

动作时尽量缓慢,在推的同时,在在手掌或拳头的接触点适当施力。尤其在穴位处适度按压,可使效果更加明显。

 

第二步:以手为接触面,从肋骨两边开始,往肚脐下方推按,形成一个三角形运动线路。

 建议:每个动作连续重复10次以上,坚持时间在10分钟左右,早晚练习效果更佳。切忌饭后2小时内做。

动作时尽量缓慢,在推的同时,在手掌或拳头的接触点适当施力。尤其在穴位处适度按压,可使效果更加明显。



第三步:双手从心脏处开始,交换往下按摩,一直到腰部。

 建议:每个动作连续重复10次以上,坚持时间在10分钟左右,早晚练习效果更佳。切忌饭后2小时内做。

动作时尽量缓慢,在推的同时,在手掌或拳头的接触点适当施力。尤其在穴位处适度按压,可使效果更加明显。


第四步:盘坐并保持上半身直立,双手置于背后,从腰部尽量向上推。

 建议:每个动作连续重复10次以上,坚持时间在10分钟左右,早晚练习效果更佳。切忌饭后2小时内做。

动作时尽量缓慢,在推的同时,在手掌或拳头的接触点适当施力。尤其在穴位处适度按压,可使效果更加明显。

 

 

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三月 30, 2014 · 11:57 上午

常拍七处可排湿毒

加州花坊 http://blog.wenxuecity.com/myblog/14812/201403/28355.html

我们人体有七个排污口,找到排污口,把湿毒排出去,人就会少生病,不生病,其实这些排污口很好找,他们都窝在关节的部位

1、腋下

腋窝的极泉穴是心经的重要穴位,可以去心脏的郁火毒素,应常常去按揉,以疏通这口井。

 

2、肘窝

当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题,可以在肘窝的位置连续拍打5~10分钟,会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。每一到两周一次,可保这口排污井的通畅,排出心肺毒素。

 

3、膝窝

膝窝又称腘窝,在窝的中心点上,有一个重要穴位叫委中穴,走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道,而委中穴便是这个通道上的排污口,如果这里不通畅,湿气排不出去,可能会导致关节炎。所以平时可拍打此处5~10分钟至淤斑痧点显出,每一至两周拍打一次。

 

4、阴陵泉

  是脾经的合穴,从脚趾出发的脾经经气再这儿往里深入,可以健脾除湿。它在膝盖下方,沿着小腿内侧骨往上捋,向内转弯时的凹陷,就是阴陵泉所在。每天要用手指头按揉这里,时间不拘,空闲的时候就可以,但要保证一天总共10分钟以上。如果你体内有脾湿,按这里会疼,但是坚持按揉,你会发现疼痛会逐渐减轻,说明你的脾湿在好转。

 

5、足三里

是治脾健胃的第一穴,除湿当然也少不了它。刺激的最好方法是艾灸。每天睡觉前用艾条灸,可以协助阴陵泉祛湿。该穴是一个祛湿的要穴,而人体湿气大就容易滋生细菌,引起水肿,以及各种炎症,包括皮炎、皮疹等。另外,脾是生痰之源,是管湿气的,如果湿气多了运化不出去,就会变成痰饮。所以,要从根本上解决生痰的问题就要健脾,而每天坚持多揉阴陵泉穴就好。操作方法:空闲的时候按揉阴陵泉,一天要保证10分钟。晚上睡觉前,用艾条灸两侧足三里3-5分钟,最好灸之前先按阴陵泉1-2分钟。


    6
、承山穴

是最有效的祛除人体湿气的穴位,其效果跟红豆薏米粥有异曲同工之妙。因为承山穴在足太阳膀胱经上,膀胱经主人体一身之阳气,所以,刺激它能通过振奋膀胱经的阳气,排出人体湿气。大多数人,只要轻轻一按他的承山穴,都会有明显的酸胀痛感,这都是因为体内有湿的缘故;而按揉承山一段时间后,我们会感觉身上微微发热,这就是膀胱经的阳气在起作用了,身上的湿邪,正随着上升的阳气向外发散。所以湿热体质者一定要注意记住这一保健大穴,合理地在生活中使用。

 

7、丰隆穴

配合足三里按摩丰隆穴可以祛湿化痰,丰隆,象声,轰隆打雷。长期坚持按摩能把脾胃上的浊湿象打雷下雨一样排出去。从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点连成一条线,然后取这条线的中点,接下来找到腿上的胫骨,胫骨前缘外侧1、5寸,大约是你两指的宽度,和刚才那个中点平齐,在附近压按,最感酸麻沉重或者痛感明显的地方,就是丰隆穴,每天按压3分钟左右。

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夏梦

美是穿越时代的 !Image

金庸说:“西施怎样美丽,谁也没见过,我想她应该像夏梦才名不虚传。”金庸迷恋她,她也许是小龙女、王语嫣的原型或灵感来源.

她还是2届金像奖得主。作为一个演员,她无疑是成功的。

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认识我们的免疫系统

作者陈昭妃博士     (陈孝戴摘编)

 

作者简介陈昭妃博士,著名美国华裔科学家,“营养免疫学”的创始人。1987年,她率领100多位专家学者,在美国犹他州创办了丞燕国际机构。目前,其分公司已遍及十几个国家和地区。因其在科学界和企业界的突出贡献,1992年获得全球第三大学术单位国际本草协会最高荣誉马帝拉库兹奖。1995年,被美国《世界日报》评选为最具影响力的100位顶尖华人之一。1996年,获“美国杰出女青年奖”。美国加州政府命名1996年3月8日为陈昭妃日。1997年,她荣获“美国十大杰出青年奖”,是59年来首位获此殊荣的华人,也是获此奖项唯一的女性。

 

寻找疾病的真正病因

 

1928年,抗生素诞生了,我们向世人宣称能够控制所有感染性的疾病。但我们没有想到,抗生素会给人类带来一系列疾病。过去,医学人员认为是病毒、细菌制造了疾病。但是现代研究发现,有10%的病人感染依波拉病毒,但并没有死于这种病,原因在于他们身体里有抵抗力;同样,有30%的肺结核病人并没有出现严重的症状,而且还可以自行恢复。科学家认识到,是否患肺结核取决于自身免疫系统;艾滋病,有5%的人感染后5年甚至10年也不发病。在各种宣传资料上,都提到HIV病毒,但我没有在任何的医学报告上看到实验证明是HIV病毒制造的艾滋病。我们所看到的实验报告上是这样写的:所有的艾滋病人体内都有HIV病毒的存在。这两种意思是完全不同的。

 

我举个通俗的例子:这里有一堆垃圾,有垃圾的地方自然会有苍蝇,但这并不表示说,是苍蝇制造了垃圾。而以前我们认为苍蝇就是病因,然后赶快发明一种化学武器出来,将苍蝇消灭掉;杀死苍蝇以后,垃圾里又跑出蚊子,我们又赶快把蚊子消灭掉;之后,垃圾里又跑出蟑螂,杀死蟑螂,垃圾里又会跑出老鼠,总而言之,是永无止境的。因为真正的原因并不在于苍蝇、蚊子,而在于这堆垃圾。得到健康的关键是要把垃圾消灭掉。所以现在的科学家开始研究基础免疫学。

 

免疫系统涉及不计其数的细胞、特殊物质及器官之间的高度纷繁复杂的相互作用。它随时处于战备状态,能够预防疾病,并能明确地知道应该什么时候、在哪里、怎样采取适当行动摧毁入侵的物质,而不会伤害人体其他细胞。任何药物也无法取代人体内与生俱来的、兼具防御和修复双重功能的免疫系统。

 

认识我们的免疫系统

 

免疫系统最重要的功能是清除体内各种垃圾。举个例子,红细胞的寿命只有120天,之后,就会死去变成垃圾,这就需要自身的免疫系统把它清除。

 

第二大功能,就是抵御疾病。科学家认为,免疫功能是获得健康的一把钥匙。当垃圾里产生蚊子时,蚊子就会到处飞,但是如果没有垃圾的话,它是无法繁殖下去的。换言之,病毒、细菌或肮脏的东西侵入人体,如果人的抵抗能力强,它就没有办法繁殖下去。

 

我曾受邀于美国最大的一个医学研究机构。在和科学家们一起讨论的时候,得到一个统一的结论,99%的疾病都和免疫系统失调有关。当然有的疾病和免疫系统疾病无关,如基因、遗传类的疾病。以前,我们对免疫学没有这么重视,一直认为还是化学药物的作用比较强,治病效果比较明显。有人会说,既然免疫系统这样强,为什么还要用化学药品呢?事实上,免疫系统的功能本身是很强的,但正是由于化学药品的副作用而使免疫系统的功能下降。我曾经做过10年的癌症研究,看到许多被医生宣布只有两三个星期可以活的病人,过了几年以后,又回来找我们,奇妙的是,我们居然已经发现不到任何癌细胞的存在。这种药物无法治愈的疾病,我们的自身免疫系统却会将其治愈,这就证明,自身的免疫力是比化学药品要强的。

 

过去,我们没有认识到化学药品的副作用会那么大。到了如今,美国医学会不得不警告所有医学人员:医生的责任不在于开药单,而在于其指导的职责,他有责任告诉病人药品进入人体后,会有什么样的功能,会带来什么样的副作用。90%的感冒是由病毒引起的,但人们往往习惯向医生索要仅有抗菌作用的抗生素。所以美国医学会发出通知,医生不可以随意给病人开抗生素,除非已做过实验检查,证实其感冒是由细菌引起的。医生如果违反这一规定的话,其行医资格可能被吊销

 

据美国医学统计报告,美国每年有960万人因为服用化学药品而必须住院;每年有2.8万人因服用一种心脏病药而死于心脏病;每年有3300人因为吃了治关节炎的药物而死亡(而原来人们想不出关节炎和死亡有什么关系);每年有16.3万人因药物的副作用而导致大脑记忆力衰退;有3.8万人得了老年痴呆症;有2.8万人因药品而导致骨质疏松症。总而言之,这个统计结果还是非常保守的,有很多医院不在调查之列,实际情况只会更为严重。

 

从微观角度来看免疫系统,自身的免疫系统就像一个军队,里面有空军、海军、陆军各类军人,一旦有敌人侵入身体,就会将其消灭掉。

 

在免疫系统里几个最重要的器官

 

骨髓 生产各类血细胞。从骨髓里产生的细胞,会被送到胸腺里。

 

胸腺 就像一个训练营,儿童时期,没有训练出足够的军队,所以很容易胸腺肿大。当人慢慢长大以后,训练出一批“军人”后,胸腺慢慢萎缩下来,但并不表示它没有功能了。

 

扁桃腺 也是免疫系统的一部分,不应轻意地被割掉。

 

脾脏 里面有很多V细胞,产生各类抗体。当人感冒或小孩注射疫苗以后,脾脏会稍微地肿大,这是很自然的现象,它是在拼命地生成武器来抵御外来的敌人。

 

淋巴 就像一个过滤器,将所有的敌人集中起来,然后免疫细胞就会将其消灭。所以,感冒时淋巴摸起来会硬硬的,这说明身体里的免疫系统正在打仗,感冒过后,就会自然而然软下去了。

 

盲肠 是免疫系统很重要的一部分,抵抗下腹部各种各样的感染。

 

血液里的白细胞 都是免疫细胞。白细胞分为两大类,第一类称为T细胞,另一类称为V细胞。V细胞功能在于产生各种抗体,而这相当于军队里的武器、子弹。有战争,就会有死亡的军人,就必须将死亡的细胞清除。这就需要依赖我们胸腺训练出来的一批细胞。

 

对“死亡之吻”的研究

 

我在研究癌症的过程中,并没有发现任何的药物、化疗、电疗能够真正治疗癌症。化疗只是赌博,成功率在1%左右,用作化疗的药品无法识别哪一个细胞是癌细胞,哪一个细胞是身体里的好细胞。所以我最终放弃研究这些化学药品,而转向研究免疫细胞中一个被称为“死亡之吻”的细胞。这个细胞一接触癌细胞,癌细胞就破裂了,被消灭掉了。

 

免疫学是一门非常年轻的科学,是有待研究的科学。没有任何一种化学药物能够代替免疫系统,也不可以用化学药物来刺激免疫系统,否则可能会造成各种副作用。既然不能用化学药品来提升免疫系统,那么只能依靠“营养”。

 

免疫器官对人体至关重要

 

免疫学是一门新学科。在美国,我是第一批的免疫学家,在这之前根本就没有人学习免疫学,对免疫的了解仅限于各种疫苗而已。但如今免疫学已经变成一门很受重视的学科了。举几个例子,在1960年以前,我们甚至不知道胸腺的功能,认为胸腺是一个没有用的器官。而根据后来的跟踪调查发现,所有胸腺被毁的人都得了癌症,因为他们丧失了最重要的免疫器官;现在很多人认为扁桃体没有用,就把它割了;有些人在做手术时,顺便将盲肠割掉了,认为可以预防盲肠炎。可是您知道吗?盲肠是由免疫细胞充塞而成的,能够抵抗各类的感染。如果有人认为可以用摘掉某些器官的方法来预防疾病的话,那么是否可以用割掉心脏的方法来预防心脏病呢?实际上,如果您的免疫系统不工作的话,您只有24小时可以活。

 

营养来自于完整的食物

 

谈到营养,每一个人对营养的定义是不一样的。我有一位很要好的女朋友,她每天给她的儿子两个鸡蛋,两个鸡腿,两杯牛奶,如果儿子没有吃下这些东西,她会很着急。我问她,为什么要给孩子吃这么多肉类呢?她说,因为孩子身体不好,别人一感冒,他就感冒,别人一咳嗽,他就咳嗽。我对她说,肉类并不代表营养。当人们吃到很多肉类,身体里就会产生荷尔蒙,整个免疫系统就会下降。在美国,以前小学里有一个食品金字塔量表,它把最重要的营养划为肉类、牛奶制品,如今,这个量表已经被禁用了。研究发现这种教导导致今天美国各种癌症、心脏病不断地上升。

 

关于牛奶的问题。牛奶和人奶是完全不一样的蛋白质,人类只能消化50%的牛奶蛋白质,消化吸收90%的母奶蛋白质。有一部分人喝牛奶会肚子痛,喝母奶则不,因为其蛋白质不同。一只小牛生下来以后大约90磅,而两年以后大约成长到1000磅;人生下来是8磅,而十几年才成长到100多磅。换言之,我们是属于不同种类的,所需的营养也是不一样的。牛奶里含有很多的荷尔蒙,它可以刺激小牛快速地成长,但这种荷尔蒙到孩子身体里面,会产生不同的效果。现在已有研究表明,牛奶会阻止小孩大脑的发育。

 

关于咖啡的问题。两种咖啡,一种没有咖啡因,一种有,喝哪一种好呢?不要多喝有咖啡因的咖啡,因为它会加速中枢神经系统的刺激,也有实验报告表明,它会制造皱纹;但是没有咖啡因的咖啡更不能喝,因为将咖啡因从咖啡中提取出来需要一种化学药品,而这种药品是致癌药品,美国卫生局已禁止使用了。所以,问题并不在于咖啡因的好坏,而在于咖啡因是如何被提取的。同理,我们不是说维生素不好,而关键在于维生素是如何提取出来的。

 

维生素与营养的关系

 

芬兰政府曾做过一个世界最大的维生素实验,可以说是比较公正的实验,出资4300万美元,总共2.9万人参与被试,长达5-8年时间。分为两组,一组是吸烟的人,让他们每天吃维生素A和维生素E;另外一组的人员什么都没有吃。过了5年、8年,吃维生素A和维生素E的这组人员死于癌症的比例要比另一组高出18%。更重要的一点,吃维生素E的人得心脏病、死于心脏病的人要高出另一组50%。当科学家听到这个消息的时候,真是很羞愧。一直以来,所有科研工作者在小型实验里面得到的结论,都是维生素E可以防止血管硬化,防止心脏病,这么大的实验,为什么会得出一个相反结论呢?

 

美国的卫生局研究报告表明,当维生素C存在于橘子等整体时,被称为抗氧化剂,能防止心脏病、癌症。当维生素C离开橘子后,能制造上亿的自由基,相反会造成心脏病、癌症。对于这个问题,我把它看得很简单。我认为,橘子是自然生成的,维生素C是人造的,人造的不可能比自然的要好。我们根本没有能力创造一个橘子或蕃茄出来。蕃茄里面含有一万多种营养素,这些营养素是什么我们都还搞不清楚,哪里来的智慧和权力对大众说,里面最重要的是维生素呢?所以一个完整的食品才代表着真正的营养。

 

美国卫生局希望把所有的维生素制品列为药品,不让人们随意在市场上买到。服用维生素不当会带来很多副作用。美国有3万多儿童,因服用维生素而出现中毒的现象。小孩吃下过量的维生素,血液里的铁质就会上升,就比较容易得癌症;过食维生素E会造成关节炎;过食维生素D会造成肝功能的损伤。

 

结论

 

一个人经过化疗,免疫系统需要一年的时间才能恢复正常,但给他比较有营养的植物的话,免疫系统6个月以后就恢复正常了。一系列的研究报告表明,免疫系统和植物营养是分不开的。

 

人的健康不是一天就会得到,疾病也是一样。要得癌症也很不容易,人体里必须有100多种错误,才会产生一个癌细胞。我们的生命就像一棵小树,需要精心地浇灌、呵护才会茁壮起来。这里,我谈三点重要的结论:

 

第一,营养。完整的植物,多种类的植物,代表着营养。人如果比较喜欢吃蔬果,少吃肉类,就会比较健康。美国现在提倡素食的汉堡,就是这个道理。

 

第二,保持一种很平静的心情。因为一旦有压力或生气、紧张,半小时以内身体免疫功能就会下降。

 

第三,适当的运动和休息。很激烈的运动对身体是绝对没有好处的。奥林匹克的运动模式是自我牺牲的一种表现。适当地休息,免疫系统在白天会比较弱一点,晚上的时候才做修补工作。举个例子,两个学生一个在读书,一个在睡觉,旁边有人咳嗽,哪个有可能被感染呢?当然是那个读书的人。

 

所以,如果能做到这三点,我相信就算是不能活到120岁,也能活到110岁。我希望大家都能把这样的智慧带给自己的亲戚、朋友,共同创造一个更美好,更健康的明天

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靓由心生

靓由心生

看见她头上闪亮的白发,你看见她眼角的皱纹,但你仍会第一时间赞叹她的羙丽,羙得自在自然,令岁月的痕迹在她身上变得那么微不足道。

她说的一句话- 靓由心生!

赞同她说的’年龄逐年逐年增加是改变不了的事实,我唯一可以做的,是令自己就算老,也要活得好…

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三月 29, 2014 · 9:20 上午

人生”九商’

掌握九种生命“智慧”,心商、德商、志商、智商、情商、逆商、悟商、财商、健商,让你人生更成功。

一、“心商”也称“心态”。就是维持人们心理健康,保持良好心理状况的能力。

二、“德商”就是一个人的道德品质。

三、“志商”就是确立人生志向和目标的能力。

四、“智商”就是人的智力发展水平。

五、“情商”就是认识管理自己的情绪和处理人际关系的能力。

六、“逆商”是如何认识逆境和战胜逆境的能力。

七、“悟商”也称“灵商”。就是一个人对人和事物本质的慎思明辨的顿悟能力。

八、“财商”就是人们理财的能力,一般是指投资受益的能力。

九、“健商”一般是指:对健康的智慧与维护健康的能力。

 

一、“心商”也称“心态”,就是维持人们心理健康,保持良好心理状况的能力。

是人们的内心活动、思维模式、情绪与意志的综合表现。所谓“积极的心态”也是一种“求胜”的性格,它在选择人生的方向与质量时,通常表现为自信、快乐,对自己所处的环境很快就能很好地适应并能做到“如鱼得水”。它将给人们带来健康、成功与财富,是人生成功的基础。

而消极心态的人往往也是自卑、烦恼之人,由于具有“求败”性格,势必对现实与未来悲观失望,甚至自取灭亡。成功者与失败者的重大差异在于心能的差异,即观念、情感、意志、态度、习惯等的差异,是决定人生的苦乐与成败的本源。

 

二、“德商”就是一个人的道德品质。

    俗话说:“小胜在智,大胜在德”,真正的成功者:他们的道德修养一般都达到了很高的境界。

 

    在现实中很多人的失败,并非是他们做事的失败,而是他们做人的失败、道德的失败。一切工作、事业上成就,归根结底都源于他们做人的成功。
高尚的道德必然形成高尚的品格,也就必然给他们带来了,高尚的事业与高尚的命运。因此,要以高尚的道德来规范自己的行为,才能得到人生的乐趣、生命的精彩。

 三、“志商”就是确立人生志向和目标的能力。

人要成功,首先要有成功的意念,使成功的强烈愿望渗透到人的潜意识中。《三国演义》中的曹操曾经说过:“夫英雄者,胸有大志,腹有良谋,有包藏宇宙之机,吞吐大地之志也”。我想这大概是说:,要想成为英雄(成功者),就要有大志与良谋。首先要有雄心壮志,大志是成就事业的决定因素,人生也因理想(大志)而伟大。

     小志小成,大志大成。人生的发展规律与运行程序大概是:志向-目标-梦想-欲望-性格-态度-习惯-命运。而志向与目标是决定人们命运的重要因素。许多人的失败并不是因为自己缺乏才干,而是志向与目标产生了距离,也许就是俗话说的“高不成、低不就”吧。

      美国哈佛大学曾经对300名的毕业生进行跟踪调查,发现仅有15人有明确的志向与目标。20年后,这15人的财产超过了285人财产的总和。丘吉尔说过:“我成功的秘诀有3条:第一是绝不放弃;第二是绝不、绝不放弃;第三是绝不、绝不、绝不放弃。”为了追求自己的  理想而如何做到“锲而不舍”:我想这是衡量“志商”高低的一个重要标志。 

四、“智商”就是人的智力发展水平。

智商=智龄÷实足年龄×100。如果儿童的智龄与实足年龄相等,则智商为100,属于中等的智力水平。智商低于80与超过120是区分愚笨与聪明的衡量指标。这是一位美国心理学家推孟等在一百多年前提出的概念。而美国的另一位心理学家威廉。詹姆斯认为:“一个健康的人终其一生却只用了他固有能力的10%”;还有人认为只用了4%左右。因此,人的大脑就像一个沉睡的巨人。

人脑的开发形式可分为:家庭开发、社会开发和自我开发。而造成人才成长重大差异的根本原因是:自我开发。即要形成自我开发的意愿、热情、方法并形成自我开发的良好习惯:才能让自己的“智商”指数(潜能)发挥出较好水平。

五、“情商”就是认识管理自己的情绪和处理人际关系的能力。

情商包括5项基本内容:

1、认识自己的情绪,做到自知、自信;

2、管理自己的情绪,即如何自我调节、自我控制情绪;3、自我激励,即如何设定自己的情绪目标,始终保持“胜不骄、败不妥”的激情;

4、同理心,即如何认识感知他人的情绪,了解别人的感受,做到与人和谐相处;

5、人际关系管理,即如何运用所掌握知识的能力与技巧来处理人际关系。讲白了:就是如何做人。

 人际关系是人生事业成败的一个重要因素。情商高的人,人见人爱,总是能得到众人的拥护和支持,有利于自己的成功。人际关系也是人们生活中的一个重要资源,其运行规律大概是:关系多-朋友多-信息多-机会多-财富多从而形成“马太效应”,它有时比知识与金钱更重要。

 所谓的“高朋满座”所折射出的是:“人生不仅是近朱者赤,近墨者黑,而且很可能是近大者大,近小者小”(王鼎钧之言)。尤其是:在“近大”的过程中,知识与能力及人生的价值观都是可以“移植”的,是成才的重要因素。它涵盖了人的自制力、热情、毅力及自我驱动力和潜能开发力等。形成自身素质的关键因素,是企业家走向成功的基本条件。 

六、“逆商”是如何认识逆境和战胜逆境的能力。

    这是美国着名学者保罗。史托兹明教授提出的,他认为:智商、情商固然重要,但人生成功的程度取决于“逆商”的高低,法国大作家巴尔扎克说过:“苦难对于天才是一块垫脚石,对于能人是一笔财富,而对于弱者则是万丈深渊。”

    逆境显示高尚与邪恶,逆境显示坚韧与脆弱。人格的伟大无法在平庸中养成,只有历经锤炼与磨难,愿景才会激发,视野才会开阔,灵魂才会升华。换句话说也就是:能吃常人不能吃的苦,能做常人不能做的事,才能比常人更大步地走向成功。意志,知识,才能,灵魂往往在逆境中更能显示出逆商的高低。

 七、“悟商”也称“灵商”,就是一个人对人和事物本质的慎思明辨的顿悟能力。

有了悟性就能驱使我们把眼光放在意义与价值的追求上,从而在原有的基础上有所创新,其中的内涵也包括:能够看到隐藏在事物后面的精神因素,无形胜有形,把经验化为智慧,做人做事都“拿得起、放得下”,这样才能从容应对顺境与逆境。

悟商是人生的一大智慧,特别是作为企业家,要学会两个字:一个是“忍”,一个是“悟”。即要能容忍文化的劣根性与现实的阴暗面,从而悟出人生与事业的本质。悟性与韧性对人生的影响巨大。如果将人生比喻为大树,智商、情商、逆商、悟商是大树之干。

八、“财商”就是人们理财的能力,一般是指投资受益的能力。

     这是由美国房地产和投资公司罗伯特.丁清崎和咨询专家沙伦.L.菜希特合著的《穷爸爸,富爸爸》一书中首先提出来的。他们在如何对待金钱的问题上得出了一个结论:不要做金钱的奴隶,而要让金钱为我们服务。其中也包括如何让金钱增值而成为投资的受益。这就是因为理财能力的不同而出现“穷爸爸与富爸爸”的人生结局。

九、“健商”一般是指:对健康的智慧与维护健康的能力。

这是加拿大医学博士谢华真教授提出来的。健商有5个要素:

1、自我保健,就是通过积极锻炼和健康的生活方式达到最佳的健康水平;

2、健康知识,掌握健康知识有助于人们对健康保护因素的了解与运用;

3、生活方式,一般指人的生活习惯,它对健康至关重要;

4、健康心理,心理影响生理,心理是健康的重要组成部分,心理、身体与疾病之间有着双向作用。

5、生活技能,一般是指通过合理的膳食与适当的运动等来提高健康水平。

健康高于财富,人们一旦为了金钱而忽视对健康的维护与投资,那后果将是“世人都晓神仙好,惟有功名忘不了!古今将相在何方?荒冢一堆草没了;世人都晓神仙好,只有金银忘不了!终朝只恨聚无多,聚到多时眼闭了;世人都晓神仙好,只有姣妻忘不了!君生日日说恩情,君死又随人去了;世人都晓神仙好,只有儿孙忘不了!痴心父母古来多,孝顺儿孙谁见了?”。

      如果把人生比喻为大树,“财商”与“健商”就是大树之叶与大树之果了。

        “九商”是人生的智慧之商,只有提高“九商”的能力,才能追求全面丰盛的人生。

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癌症给你信号懂不懂

转自健康天天读

看完这篇文章后,假如觉得可取,请转告你的朋友,让更多的人知道,癌症不是悄悄的来,给你信号你不懂!

许多医学研究表明:

① 癌症不能在弱碱性的人体中形成;

② 癌症只能在酸性身体中形成;

③ 如果你有癌症,说明身体是酸性的;

④ 癌症只能在一个酸性的身体里扩展;

⑤ 如果你的身体变成弱碱性,癌症就不能扩展了;

⑥ 如果你能平衡你的身体PH值,让你的身体转变成弱碱性,不管你得的是什么癌症都有转变和被治好的可能性;

⑦ 不管你的情况多么糟糕,哪怕只能活6个月,如果你能转变你的身体PH值到弱碱性,你的癌症就不会扩展,身体就有可能会好起来;

⑧ 不用担心你的家族中,你的妈妈、爸爸或任何人有癌症,只要你的身体是弱碱性的,你不会得癌症。如果你已经有了,它将会转变;

⑨癌症都是在酸性体液中生存的,没别的。如果你的身体是酸性的,你就会得癌症。如果是弱碱性的,你就不会得癌症。如果你已有了癌症,只要你能调整你身体里的PH值到弱碱性,癌症就会离你而去。

预防癌症的秘诀十分简单,就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积。因为酸化的体液环境,是正常细胞癌变的肥沃土壤,调整体液酸碱平衡,是预防癌症的有效途径。

A)养成良好的生活习惯,戒烟限酒。吸烟,世界卫生组织预言,如果人们都不再吸烟,5年之后,世界上的癌症将减少1/3;其次,不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质。

B)不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者,酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态。

C)有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因,中医认为压力能导致过劳体虚,从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,还会导致体内酸性物质的沉积。压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

D)加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。

E)生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化,容易患癌症。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使各种癌症疾病远离自己。

F)不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。

酸性体质是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果。

★常见食物的酸硷性:

⊙强酸性:蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。

⊙中酸性:火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

⊙弱酸性:白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤(蚬)、章鱼、泥鳅等。

⊙弱碱性:红豆、萝葡、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。

⊙中碱性:萝葡乾、大豆、胡萝葡、番茄、香蕉、橘子、香瓜、草莓、蛋白、梅乾、柠檬、菠菜等。

⊙强碱性:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类

  海带可以说是碱性食物之王,多吃海带能有效调整酸性体质。所以平时常感到劳累、疲乏、浑身酸痛的话,不妨多吃海带。

  此外,人们常说喝茶能解乏,除了茶叶中的兴奋成分外,茶硷能「中和」体内的酸性物质,也有缓解疲乏的作用。

  再有素食是最好的方法,只要坚持素食一段时间,身体自然就会变成碱性体质。

◆哪些人的身体容易「发酸」:

⊙ 熬夜一族……晚上1:00以後不睡觉,人体的代谢作用会转由内分泌燃烧,用内分泌燃烧产生的毒素会很多,会使体质变酸,通常熬夜的人得慢性疾病的机率会比抽烟或喝酒的人都来得高。

所以每天尽量在晚上12:00以前睡觉,不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次为限!熬夜时不要吃肉,尽量吃碳水化合物,这样隔天才不会很累,可把伤害减至最低。

⊙宵夜一族……凡是晚上8:00以後再进食就可称作宵夜。吃宵夜隔天易疲倦、爬不起床,肝也会受损,因为睡觉时,人体各器官活动力降低,处於休息状态,这时让食物留在肠子里会变酸、发酵,易产生毒素、伤害身体。

⊙早餐的「逃兵」……一天三餐中,早餐最重要,但许多人不吃早餐,一早空着肚子,体内没有动力,会自动使用甲状腺、副甲状腺、下脑垂体等腺体,如此易造成腺体亢进、体质变酸,长期下来易导致各种慢性病。

⊙ 「精食」一族……少运动且整天坐在办公室的上班族,最容易犯这种错误,因为吃得少,又刻意选择很精致的食物,少吃粗粮,这类人的肠子老化得特别快,肝功能也会变差,排便是黑色的而且常会便秘。因为精致食物缺乏纤维素,会导致肠子功能变差,甚至萎缩,你所吃的食物变成了毒素,使你体质变酸,慢性病也就开始了。

癌症让许多人觉得恐怖,但并非完全不能从它的魔爪下逃离。美国“网络医学博士”网站近日刊出,美国癌症协会专家总结出的“男人和女人最容易忽视的癌症症状”, 提醒大家要抓住癌症的蛛丝马迹。

因为有调查显示,与较晚期病人治疗后的5年,生存率只有10%—30%相比,早期癌症病人,接受正规治疗后的5年,生存率能高达 70%—95%。

更多的养生保健小常识,小窍门,记得一定要一起交流;更多的抗疾病知识,抗癌症经验一定要一起传递。

下面将总结出一些得癌症的前兆,即癌症给人体的信号,男人和女人各自应注意的分别为两个,都应该注意的共有13个:

男人应该注意的:

1. 睾丸变化。睾丸癌多发年龄段为20—39岁。

美国癌症协会建议,男性每月应自我检查睾丸情况,包括睾丸大小变化、出现明显的肿大或缩小、阴囊内出现包块、阴囊坠痛感等,有问题应及时就医。

特别是感到阴囊坠胀,感觉里面像是放了一个煤球,并持续一周以上,要马上找医生诊断。这是睾丸癌最典型的前兆,需要进行血液检测和阴囊超声检测。

2. 小便问题。

随着年龄增加,男性小便问题日渐普遍,尿频、尿急或尿不净较常见。如果症状加重,特别是小便有强烈的紧迫感,应警惕前列腺癌。

通常应做直肠指检,医生会告诉你是否前列腺肥大,它是前列腺癌的主要症状。

女人应该注意的:

1. 腹胀。

很多女性认为腹胀极为常见,不必大惊小怪。但是,这可能是卵巢癌的症状。

天津市肿瘤医院,肿瘤预防医学中心主任刘俊田介绍,腹部持续肿胀、有压迫感及疼痛、肠胃不适,出现进食困难或极易有饱腹感,持续数周,都可能是卵巢癌的征兆。

2. 不规律出血。

美国肿瘤学家戴利博士表示,月经周期之间的阴道异常出血及大小便出血,很容易被女性忽视。它们很可能是妇科常见癌症———子宫内膜癌的一大征兆。

有至少3/4的女性有此征兆后,被检查出患上子宫内膜癌。而大便出血则可能是结肠癌的征兆。

男女都应该注意的:

1. 乳房硬块。

乳腺癌不是女人的专利,男女都应该积极预防。女性如果发现乳房皮肤发红、有肿块,就要分外当心。“尤其是乳房出现皮疹,并且持续数周不退,必须去检查。”肿瘤学家汉娜林登博士说。

此外,她指出,非哺乳期的女性,乳头凹陷,并且常常流出液体,也是不好的信号。

对于男性来说,如果乳房皮肤起皱、乳头收缩或不对称、乳头大小和形状改变、乳房红肿、出现硬块等,都是乳头发炎的表现,也是乳癌的症状。刘俊田医生进一步解释,这种乳房肿块一般不疼,但会逐渐变大。

2. 疼痛。

美国癌症协会表示,随着年龄增加,身体疼痛会增多。但是身体某部位莫名出现疼痛并持续一周以上时,应尽快查明原因,因为无缘无故的疼痛可能是癌症征兆。

比如,长期腹痛是大肠癌的症状,胸部疼痛可能是肺癌引起的,骨头酸痛则可能是癌症转移的症状。

刘俊田医生指出,胰腺癌会表现在上腹区,如脐周或右上腹出现顽固性钝痛或绞痛,可阵发,也可呈持续性,通常会逐渐加重,向腰背部放射。

3. 淋巴结变化。

林登博士表示,不管身体哪个部位,尤其是腋窝或颈脖出现淋巴结肿大,切不可掉以轻心。如果淋巴结持续增大,超过1个月,则很可能是乳癌或脑癌的症状。

4. 发烧。

发烧一般由流感、肺炎或其他炎症所导致,然而,不明原因的发烧就可能是危险征兆了。

美国癌症协会表示,癌症扩散至身体其他器官时,通常会导致发烧。淋巴瘤、白血病等血癌也有发烧症状。

中国医学科学院肿瘤医院防癌科主任徐志坚补充,淋巴瘤在早中期会表现为持续低热,体温在38摄氏度左右,当合并感染时则可能高烧。必要检查包括:X光胸透、CT扫描、核磁共振检查等。

5. 体重莫名降低。

不用费劲就能减肥的确令人高兴,但是如果一个月内既没增加运动量,又没减少饮食,体重却莫名其妙下降10%,那就应该及时就医。

体重急剧下降、厌食、反复腹泻和便秘是最常见的肺癌、胃癌、肾癌及大肠癌症状,对女性而言也可能是甲亢。

6. 持续腹痛且伴抑郁。

美国癌症协会官员莱昂纳多李奇顿菲尔德博士表示,如果腹部持续疼痛且伴有抑郁症状,极可能得了胰腺癌。

因为专家发现,抑郁与胰腺癌关系极大。其他症状还包括:黄疸或大便呈反常的灰色。

7. 疲劳。

一般来说,感觉疲劳,是癌症已有所发展的征兆,但对于白血病、肠癌和胃癌来说,可能发病初期就会感到疲劳。

癌症的疲劳和普通疲劳有什么区别呢?美国癌症协会专家表示,普通疲劳休息一下就会消失,而癌症的疲劳不论怎么休息,都会觉得很难改善。

8. 咳嗽不止。

美国乔治城大学医学院拉尼特米歇里博士表示,如果莫名其妙的咳嗽持续不断,超过3—4周,就应该及时看医生,有可能是肺癌或喉癌的征兆。

9. 吞咽困难。

李奇顿菲尔德博士表示,长期的吞咽困难,可能是喉癌、食道癌和胃癌的征兆,应该尽早接受X光胸透或胃镜检查。

所谓吞咽困难,刘俊田医生介绍说, 一般指进食时出现胸骨后疼痛、食管内有异物感。

有人即使不进食,也会感到食管壁像有菜叶、碎片或米粒样物贴附,吞咽下食物后会感到食物下行缓慢,甚至停留在食管内。

10. 皮肤变化。

美国费城福克斯蔡斯癌症研究中心肿瘤学家玛丽戴利博士提醒,皮肤突然出现包块或者色素沉着,并且变化明显,都可能是皮肤癌的征兆。观察几周后就应该立即就医。

另外,无论年老年轻,一旦皮肤突然出血或者出现异常剥落,也应该去看医生。

11. 异常出血。

米歇里博士表示,便血除了痔疮外,很可能是肠癌的症状,必要时应该接受结肠镜肠癌筛查。

北京同仁医院泌尿外科主任医师陈山也提醒,40 岁以上的中老年人,除女性经期之外,如出现无痛尿血或排尿困难,应警惕膀胱癌或肾癌。肠癌除了便血以外,如果肿瘤生长在靠近肛门处,还可能出现大便变细、 次数增多等症状,甚至引起大便困难。

12. 口腔变化。

美国癌症协会指出,吸烟者要特别注意口腔及舌头上出现的白色斑块,这可能是口腔癌的前兆———黏膜白斑病。

13. 消化不良。

男性(尤其是老年男性)以及女性(孕期除外),长时间不明原因持续消化不良,可能是食道癌、喉癌、胃癌的症状。

让我们大家都来关注自己身体变化,学会健康饮食,加强锻炼以保证身体健康。

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向中国歌手进言

独辟蹊径,前无古人的创造力才是艺术的生命真谛!

From 大坐家   http://blog.wenxuecity.com/myblog/45083/201403/26272.html

看了几个国内很火的唱歌比拼节目,实话实说,有点不舒服。

不是唱得不好,技巧生涩,感情欠缺,而是几乎所有的男女歌手都以拼铁肺高音为竞赛的重点,电视台导演和观众的欣赏点也不例外。所谓高音,又以怪音、非人类的“仿生音”(如海豚音、马嘶、狮吼、狼嚎、猿啼等)为主。男歌手为了显示阳刚,吼两嗓子也就罢了,女歌手竟也不让须眉,仰面张牙舞爪狂喊,辅以振臂、弯腰、顿足、虾蹦增加力度,如果定格来看,都是哼哈二将状,颇让人错愕。
注入强烈感情,激情四射,无疑是歌唱艺术的魅力之一。然而就像自然界并非每天都是天崩地裂,电闪雷鸣,唱歌也不需要每首都声嘶力竭地呐喊吧?歌唱,感情的激荡非要吼出来才能表达吗?艺术的想象力与表现力仅此而已吗?不错,它刺激了浮躁歌迷的娱乐情绪,适应了当代的审美水平,然而情至浓时是无语,恨到深处也就剩咬牙了,为什么唱歌非要变成咆哮?艺术表现手法究竟是以多样化取胜,还是以单一性赢人?恐怕答案毋庸置疑,为什么一较真章就变味了呢?全都以展示爆发力亮嗓子,歌手还有自己吗?撕心裂肺的扯破,冲击的是耳膜,绕梁的婉转才能直透心底。与声遏行云的震撼相比,我更容易陶醉于声逐黄鹂的灵动。
女歌手感人的力量绝不仅是飚高音。中国人的审美习惯不是西洋人多少辈养成的偏好花腔女高音,或与壮汉子有一拼的火爆沙哑,而是邓丽君、王菲等人的唱法。低吟浅唱、百啭千徊,如泣如诉、韵味十足、情深意浓的朱唇轻启,最能打动由二胡、琵琶、琴瑟、横笛、洞箫调教的中国听觉习惯。当然,习惯并不表示只容一种唱法,只是较易共鸣。
作为女歌手,除了天然的声音,唱法上也要与男歌手明显区分。你可以娇,可以媚,可以艳,可以柔,可以甜,可以腻,可以尖,可以雅,可以俗,可以萌,就是不宜悍;可以烈,就是不宜戾;可以尽情,就是不宜陷入疯狂;可以激昂,就是不宜豪放;可以丝竹,就是不宜锣鼓;可以穿云裂日,就是不宜雄霸河东。用秦腔唱“大江东去”应该是男声的专利,而以越剧歌“杨柳岸,晓风残月”才是女声的特长。男女易位,偶尔为之,耳目一新,作为定式,大倒胃口。近期最缠绵柔情的歌曲《卷珠帘》出自男声,不禁想说,“知否,知否,应是绿肥红瘦。”
当今世界乐坛的趋势是美国领导潮流时尚,并且向着统一全球的方向发展,各国的特色正在逐渐消失。而中国歌手又深受韩日这类美国支流的影响,品味也在向主流猛靠,没有出现分道扬镳的突破性进展。大概这是必然经历的发展阶段吧。对西洋唱法也可以学习,但单纯模仿,哪怕惟妙惟肖,几可乱真,仍是赝品。但愿中国歌手不要满足于跟风,还是要不断尝试探索自己的发展道路,以求达到华夏歌唱最高的境界——“天籁”。不仅有凤鸣、龙吟、虎啸,也有莺歌、燕语;不仅有雨打芭蕉的喧哗,也有竹露滴荷的清音;不仅有松涛海浪的壮阔,也有珠玉丝绸的温软。
我的看法也许古旧,也许无理,但是如鲠在喉,不吐不快。脚下的道路千万条,一窝蜂挤在一条上,再宽的路也显窄。独辟蹊径,前无古人的创造力才是艺术的生命真谛。

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